Musculação ajuda a combater dores da fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome dolorosa provocada por problemas nos neurotransmissores. Ela tem sintomas parecidos com os do reumatismo; dores por todo o corpo por longos períodos e sensibilidade nas articulações, músculos e tendões. É comum a pessoa que tem a doença sentir fadiga, incômodos, distúrbios no sono, dores de cabeça, ansiedade e rigidez muscular. Apesar de não ter cura, existem diversos tratamentos para ela, entre eles, a musculação.

De acordo com o Instituto Cochrane, por meio de pesquisas realizadas pelo departamento de fisioterapia da Universidade de Saskatchewan, no Canadá, a fibromialgia - conhecida também como síndrome de Joanina Dognini - pode ser amenizada com a musculação, quando o paciente levanta pesos de duas a três vezes por semana. Os cientistas revelam que a prática pode melhorar a qualidade de vida, pois o paciente fica mais resistente às dores e sintomas de ansiedade e depressão.

E, atenção mulheres: de acordo com um levantamento feito pelas pesquisadoras Maria de Jesus Dutra dos Reis e Laura Zamot Rabelo, da Universidade Federal de São Carlos (SP), a síndrome é mais comum em mulheres adultas entre 35 a 50 anos. De acordo com a pesquisa, uma a cada seis mulheres podem desenvolver a doença. O mesmo estudo aponta que as mães têm maiores chances; 24,7%.

Os cientistas ainda estudam a doença, pois sua causa não está clara para a ciência. Inclusive, a fibromialgia só foi reconhecida como uma patologia em 1990, ou seja, sua descoberta é recente. Dentre as conclusões realizadas pelos especialistas, pode-se dizer também que a síndrome tem relação com o estresse em excesso.

Para diminuir o quadro, a dica é apostar na musculação com moderação, já que o excesso de academia pode piorar o quadro - o usuário pode sobrecarregar o corpo e piorar a situação da síndrome. Comece aos poucos, com pesos leves, e sempre em companhia de um profissional. O mais indicado é ter o acompanhamento de um educador físico e um fisioterapeuta. Os dois profissionais poderão auxiliar na evolução muscular, física e clínica.

Por Caroline Sarmento

http://www.maisequilibrio.com.br/saude/musculacao-ajuda-a-combater-dores-da-fibromialgia-4889.html

Mistério da Fibromialgia Descoberto

Pesquisadores descobriram a principal fonte de dor em pacientes com fibromialgia, e ao contrário do que muitos acreditam,não derivam do cérebro. Os resultados marcam o fim de um mistério de décadas sobre a doença, que muitos médicos acreditavam ser fruto da imaginação dos pacientes.

O mistério da fibromialgia deixou milhões de pessoas que sofrem à procura de esperança em medicamentos para a dor.Até recentemente, muitos médicos pensavam que a doença era “imaginária” ou psicológica, mas os cientistas agora revelaram que a principal fonte de dor resulta de um excesso de fibras nervosas sensoriais presentes ao redor dos vasos sanguíneos localizadas na palma das mãos.

A descoberta pode levar a novos tratamentos e talvez até mesmo a uma cura total no futuro, trazendo alívio para milhões de pessoas suspeitas de ter essa doença.

Para resolver o mistério da fibromialgia, os pesquisadores concentraram a atenção na pele da mão de uma paciente que tinha uma falta de fibras nervosas sensoriais, que causavam uma reação reduzida à dor.

Eles então pegaram amostras da pele das mãos de pacientes com fibromialgia, e foram surpreendidos ao encontrar uma quantidade extremamente excessiva de um determinado tipo de fibra nervosa.

Anteriormente os cientistas pensavam que essas fibras fossem apenas responsáveis por regular o fluxo de sangue, e que não desempenhassem qualquer papel na sensação de dor, mas agora eles descobriram que há uma ligação direta entre estes nervos e a dor corporal generalizada.

A descoberta também pode resolver a questão persistente de porque muitos doentes têm mãos extremamente dolorosas, bem como outros“pontos sensíveis” em todo o corpo, e porque o tempo frio parece agravar os sintomas. Além de sentir dor profunda generalizada, muitos pacientes com fibromialgia também sofrem de fadiga debilitante.

O neurocientista Dr. Frank L. Rice explicou: “Nós anteriormente pensávamos que estas terminações nervosas só estivessem envolvidas na regulação do fluxo sanguíneo em um nível subconsciente, mas agora temos evidências de que as terminações dos vasos sanguíneos também podem contribuir para o nosso sentido consciente do toque, e também da dor “, disse Rice.

“Este fluxo de sangue mal administrado pode ser a fonte de dores musculares e da sensação de fadiga nos pacientes com fibromialgia.”

Os tratamentos atuais para a doença não trouxeram alívio completo para os milhões de pessoas que sofrem. Terapias incluem analgésicos narcóticos; medicamentos anti-convulsivos, anti-depressivos e conselhos, mesmo simples, tais como “dormir mais e exercitar regularmente.”

Agora que a causa da fibromialgia foi identificada, os pacientes estão ansiosos para uma eventual cura.

Compilado:  http://www.saudecuriosa.com.br/fibromialgia-misterio-finalmente-resolvido-pesquisadores-descobrem-a-principal-fonte-da-dor/