sábado, 18 de outubro de 2014

Especialista esclarece dúvidas sobre Fibromialgia

A fibromialgia é considerada uma das síndromes crônicas mais dolorosas de nosso tempo, com sintomas que podem afetar seriamente a qualidade de vida dos pacientes, pois afeta todo o sistema músculo-esquelético. 
O termo “fibromialgia”, criado em 1976, deriva da conjunção das palavras “fibro” (fibra ou tecido conjuntivo, em latim) com os vocábulos gregos “mi” (músculo) e “algia” (dor). Mas só foi reconhecida como uma doença pela Organização Mundial de Saúde em 1992.
A doença é associada a uma grande variedade de sintomas, tanto físicos, como fatiga persistente e distúrbios do sono, quanto mentais, como ansiedade e depressão.
Embora afete apenas uma parcela mínima da população, nos países onde há um acompanhamento mais próximo dos pacientes, seus efeitos a tornam digna de análise e atenção da comunidade médica.
O médico Fernando A. Rivera, da Clínica Mayo de Jacksonville, Flórida, membro do Colégio Médico dos Estados Unidos e docente da Escola de Medicina associada à Mayo, revela o que é verdade e o que é mito sobre esta doença.

O que é a fibromialgia?
Rivera – A definição mais aceita atualmente  diz que a fibromialgia é uma dor generalizada, crônica, no sistema músculo esquelético, devido a um transtorno do sistema nervoso central na percepção da dor, ocasionando hiperalgesia e alodinia. Em termos mais simples, a hiperalgesia ocorre quando um estímulo, que normalmente é doloroso, provoca uma dor ainda maior no paciente; a alodinia, por sua vez, significa sentir dor por estímulos que normalmente não deveriam provocá-la.
A origem da doença é conhecida?
Rivera – Até agora só se conseguiu saber que o surgimento e a intensificação dos sintomas da fibromialgia podem estar relacionados a fatores estressantes, tanto físicos quanto emocionais.
Que percentagem da população é afetada pela fibromialgia?
Rivera – Em nível mundial, diz-se que a prevalência está entre 2% e 3%, ainda que se tenha taxas de 5% a até cerca de 10% em atendimento primário. Nos Estados Unidos, a porcentagem é similar: em torno de 2% da população sofre a doença, sendo mais frequente entre as mulheres, à razão de nove por um em comparação com os homens. Calcula-se que cerca de 10 milhões de norte-americanos têm fibromialgia.
O que se entende por dor generalizada?
Rivera – Em 1990, a Sociedade de Reumatologia dos Estados Unidos definiu “dor generalizada” como a que ocorre nos dois lados do corpo, esquerdo e direito, tanto acima quanto abaixo da cintura, além de dor esquelética axial, isto é, afetando a coluna cervical, a parte anterior do tórax, a espinha torácica ou a parte baixa das costas. Além disso, o paciente deve sentir dor em pelo menos 11 de 18 pontos predeterminados, denominados “pontos sensíveis”, que respondem dolorosamente quando apalpados. Entre esses pontos, podemos citar a base do pescoço, o cotovelo, a parte medial dos joelhos próxima à articulação, e os glúteos.
Que tipo de toque provoca essa resposta de dor?
Rivera – Quando é aplicada uma força aproximada de 4 quilos. Para um ponto sensível ser considerado positivo à dor, o paciente deve declarar que a palpação efetivamente lhe causou dor, tendo em conta que “doloroso” não é o mesmo que “sensível”.
Mas pode se tratar de um trauma passageiro?
Rivera – Não é assim. Pacientes com dor generalizada e sensibilidade em pelo menos 11 dos 18 pontos e que sentem essa dor por um período mínimo de três meses sofrem de  fibromialgia.  O diagnóstico clínico da fibromialgia também não é descartado se o paciente tem um segundo distúrbio clínico – como de origem psiquiátrica, que podem ter efeitos físicos, como crises de pânico, ansiedade, depressão, anorexia nervosa, hipocondria, etc.
Pode ocorrer um diagnóstico de fibromialgia, no caso de algum outro problema?
Rivera – Em 2010, a Sociedade de Reumatologia dos Estados Unidos concluiu que, para confirmar o diagnóstico da fibromialgia, o paciente tem que apresentar três fatores:
a) Ter um índice de dor generalizada de 7 (em escala de 0 a 19) e índice 5, em escala de gravidade sintomática de 9 pontos; ou índice de dor entre 3 e 6, porém com escala de gravidade sintomática de 9 pontos;
b) Ter tido esses sintomas, na mesma intensidade, por pelo menos três meses;
c) Não ter algum outro problema que possa ser a origem da dor. A equipe médica deve fazer um diagnóstico diferencial, para descartar outras patologias que possam ser confundidas com a fibromialgia, como a polimialgia reumática, infecções virais, artrite reumatoide em fase inicial, déficit severo de vitamina D, tumores cancerosos malignos, entre outros.
A fibromialgia tem sintomas associados?
Rivera – Sim. Por exemplo, a fibromialgia pode causar embaralhamento do cérebro, que consiste em problemas de raciocínio e memória; dores de cabeça ou enxaquecas; hipersensibilidade à luz, aos sons, odores e temperatura; cólon e bexiga irritáveis; dor pélvica, dor na articulação temporomandibular (a articulação entre o osso temporal do crânio e a mandíbula, responsável pela função mastigatória). Também podem ocorrer náuseas, parestesia (sensação de adormecimento e formigamento), perda do equilíbrio e infecções crônicas ou recorrentes, como sinusite ou infecção respiratória alta, a que afeta o trato respiratório superior (nariz, seios nasais, laringe, faringe). Outros fenômenos que causam fatiga no paciente são os distúrbios do sono e a “síndrome das pernas inquietas”, que é, basicamente, sentir dor nas pernas durante a noite e fazer movimentos involuntários para tratar de aliviá-la, o que afeta mais frequentemente pessoas de meia idade e idosos.
Exames de laboratório podem ajudar o paciente?
Rivera – Ainda que não haja biomarcadores específicos para indicar a presença da fibromialgia, é útil pedir um hemograma completo, que inclua a velocidade de sedimentação globular e o nível de proteína C reativa. Esta se eleva quando há inflamação no organismo, ainda que não haja indicação de sua localização exata. Também convém pedir outros exames, como teste da função da tireoide, nível da vitamina D, painel metabólico completo, testes-padrão de detecção do câncer (antígeno específico da próstata, por exemplo). Um eletrocardiograma, em caso de fatiga extrema, assim como uma tomografia articular, se houver suspeita de sinovite, ou seja, irritação na membrana que cobre as articulações.
Se um clínico geral suspeita que um paciente tem fibromialgia, a quais especialistas deve encaminhá-lo, para confirmar ou não o diagnóstico inicial?
Rivera – Como os sintomas são tão variados, já que não há uma causa específica que desencadeia a fibromialgia, uma vez que não é possível diagnosticá-la por qualquer método laboratorial e clínico, ou radiográfico, é necessário dar ao problema um enfoque multidisciplinar, que inclua informações de reumatologista,  especialista em medicina da dor e também psiquiatra ou psicólogo.
Como se trata a fibromialgia?
Rivera – Com terapia não farmacológica e/ou farmacológica. A terapia não farmacológica consiste em educar o paciente para melhorar sua atual condição de vida. Fazer exercícios de baixo impacto (aeróbico, natação) de forma regular, terapia física e terapia cognitivo-comportamental. Deve considerar ainda terapias que envolvem o corpo e a mente, como ioga, tai-chi ou qigong, meditação com respiração rítmica, terapias complementares, como massagens e acupuntura, trabalho criativo (arte, música, dança). Em suma, é preciso fomentar a própria capacidade de cada indivíduo de se recuperar física e emocionalmente, depois de um efeito contrário, traumático ou nocivo.
A terapia farmacológica considera antidepressivos tricíclicos, como amitriptilina e ciclobenzaprina; inibidores da recaptação da serotonina e norepinefrina, como duloxetina e milnacipran; inibidores seletivos da recaptação de serotonina (não há clareza com respeito a quais; há informações contraditórias); e agentes antiepilépticos, como pregabalina ou gabapentina, que ainda não foram aprovados pela FDA (órgão que controla a comercialização de medicamentos e alimentos nos EUA) para tratamento da fibromialgia.
http://acritica.uol.com.br/vida/Especialista-esclarece-duvidas-fibromialgia-nervoso_0_1147685253.html

Fibromialgia para o INSS não é doença incapacitante ...



A questão acima é  contraditória ao extremo.
Para o INSS o indivíduo é  APTO para trabalhar, mas é considerada uma condição incapacitante de trabalho por exemplo para as atividades da Polícia Federal.
Nos falta quem legitime a causa  lutando pelos direitos dos fibromiálgicos, enquanto a cura não vem. 

quarta-feira, 8 de outubro de 2014

Reconstruindo o dia a dia.



Sabemos o que é melhor para nós, cada um sabe quando se permite conhecer-se. Partindo daí, vai reconstruindo o dia a dia de maneira que possas ter satisfação com os outros, nas relações pessoais e trabalho. 
Quando algo não está bom, não insista, faça uma mudança e liberte-se de tudo aquilo que não te faz feliz. Para um fibromiálgico significa resolver parte das angústias, porque quanto maior a satisfação interna, menos dor irá sentir. Pense com carinho, é uma escolha, e somente VOCÊ pode conduzi-la.

terça-feira, 16 de setembro de 2014

Fibromialgia: Uma dica que deu certo!


Publicação do dia 26/03/2014, tá valendo!

Hoje fui a mais uma sessão de Lemeterapia (terapia corporal). Estou na 10ª sessão, e tenho gostado bastante, sinto a musculatura sendo trabalhada, principalmente os pontos dolorosos.
Tive a oportunidade de conhecer outra paciente, que vou chamar de "J", que como eu, viu na Lemeterapia uma resposta as intensas dores. Entre tantas alternativas que havia experimentado, essa foi a única que trouxe resposta satisfatória ao enfrentamento da dor, permitindo  usufruir de momentos prazerosos da vida, sem aquela dor insistente, que não nos permite esquecê-la, pois a carregamos sempre conosco. Gostei de conhecê-la, fiquei imensamente feliz com os resultados que tem colhido, e tratando-se de fibromialgia, isso é superação.
É o que mais desejamos!

O endereço da unidade Porto Alegre (RS):
Tratamento da Fibromialgia - Lemeterapia
Terapeuta: Glaúcia Herte Moraes
Endereço: Rua São Manoel, 1261 - sala 303
Bairro Santana - Porto Alegre - RS
Para agendamentos, ligar para unidade Caxias do Sul (RS)
Fones: (54) 3021-4421/ (54) 8418-6277 (OI) (54) 9906-3540 (Vivo)
(54) 8141-7764 (TIM) / (54) 9155-1364 (CLARO).

Os endereços das demais unidades encontram-se no site http://www.fibromialgia.net.br/unidades.html

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Terapia Inovadora: Lemeterapia por Lélio Leme




Lemeterapia: Depoimentos de fibromialgicos


Divulgo no Blog o depoimento de duas pessoas que se beneficiaram com a Lemeterapia, como incentivo a quem deseja levar uma vida "quase" normal, vale a pena investir nesta terapia e ter "qualidade de vida".

Depoimento 1

Depoimento da Jéssica, em 08 de setembro de 2014, Porto Alegre.

 "Comecei a sentir os sintomas de fibromialgia quando tinha 22 anos. Me sentia o tempo todo muito cansada, com dores fortes de cabeça, muita dor muscular, enjoo, não conseguia dormir e a impressão que eu tinha era que meu corpo havia enferrujado. Fui em mais de 5 médicos diferentes, fiz todos os exames, até que depois de quase um ano indo em diversos tipos de médicos diferentes um reumatologista me diagnosticou com fibromialgia. Fiz tratamento com remédios, porém não consegui nenhum resultado eficaz. Nessa época, já não conseguia mais ir na faculdade e tive que tirar licença saúde por causa da fibromialgia, segurar um lápis ou pentear o cabelo se tornaram atividades muito difíceis para mim. Já havia pesquisado sobre a Lemeterapia e resolvi fazer o tratamento, até porque os efeitos colaterais dos medicamentos estavam me deixando ainda mais mal e queria muito ter uma vida sem tomar remédios. Devo ter feito cerca de 30 sessões, logo no início já senti a diferença. Não conseguia acreditar que eu estava voltando a ter uma vida normal, segui todas as regras do tratamento, evitei fazer esforço físico no início, descansei após as sessões, tratava uma região e outra começava a doer e esse ciclo parecia que ia sempre ocorrer. Ao longo do tratamento as dores foram diminuindo, durante alguns dias não lembrava que havia dor, até que ao final do tratamento já estava bem. Voltei a faculdade, comecei a fazer exercício físico, comecei a trabalhar. Hoje em dia já fazem uns dois anos que terminei o tratamento, faço musculação, trabalho como trainee, algumas vezes mais que 10 horas por dia e tenho uma vida muito mais puxada que muitas pessoas que não apresentam nenhuma doença. Sei que ainda tenho fibromialgia, pois se tenho que carregar algo muito pesado ou fazer algum exercício longo, sinto mais dores musculares no outro dia que uma pessoa “normal”. Porém, no meu dia-a-dia estou muito saudável e consegui essa vida nova graças ao tratamento da Lemeterapia e a Glaucia."

Depoimento 2

LEMETERAPIA X FIBROMIALGIA

JPL – nasc 1954 – mulher de 50anos

"De 2005 a 2007 fiz muito esforço físico, repetitivo, que originaram dores localizadas na nuca, coluna, ombros e braços. De 2008 a 2011, as dores, quando eram muito fortes, eram tratadas com medicamentos e acupuntura. De 2011 a 2012, as mesmas foram aumentando, principalmente, por tensões emocionais variadas, que culminou com uma depressão. Já não amenizavam com acupuntura e foram se espalhando pelo corpo. No final de 2012, com crise emocional forte, as dores, que antes eram localizadas, passaram a ser ramificadas pelos braços, pernas, cervical, ombros e nuca. Esta, enrijeceu de tal forma, que precisei me afastar das minhas atividades físicas e profissionais, por 6 meses, aproximadamente. Elas eram fortíssimas e a fadiga muscular era imensa. Não conseguia fazer as atividades diárias e dormir se tornou um problema, pois analgésicos não resolviam em nada. Procurei ortopedistas, reumatologistas, fisiatras, fiz vários exames, tomei muitos medicamentos e fiz umas 40 sessões de fisioterapias... nada amenizava as dores musculares . Os médicos diagnosticaram como fibromialgia, dizendo que não tinha tratamento para isto e que teria que conviver com as mesmas. Em 2013, pesquisando pela internet, fiquei sabendo do trabalho do Instituto Lemeterapia que tratava dessa doença. Fiz contato com a franquia de Caxias do Sul, que também atende, 2 vezes por semana, em POA e iniciei o tratamento, imediatamente. Nas primeiras 7 sessões, já senti uma melhora significativa, optando assim, por um tratamento intensivo, com mais 15 sessões, pois precisava melhorar para poder voltar a trabalhar. Aos poucos, as dores musculares foram cedendo e fui recuperando meus movimentos, conseguindo dormir mais relaxadamente e sem os desconfortos causados pela fibromialgia. Após 2 meses, já tendo eliminado-as, totalmente, só faço manutenção eventual, quando forço algum dos pontos fibromiálgicos com movimento forte ou com peso inadequado. É preciso, sempre, respeitar os limites do corpo, pois este paciente poderá despertar, a qualquer momento, esses pontos localizados, se não tiver cuidado com o seu corpo, principalmente se já tiver 60 nos de idade. Hoje já estou liberada para minhas atividades físicas – caminhada, esteira, pilates e musculação, pois o reforço muscular é fundamental para uma pessoa fibromiálgica viver bem. É como o hipertenso que necessita de medicamento para manter a pressão arterial controlada. Gostaria que os profissionais da saúde – ortopedistas, reumatologistas, fisiatra, entre outros, que tratam das dores do corpo, abrissem suas mentes para novos tratamentos da dor, como por exemplo, a Lemeterapia, a fim de auxiliarem seus pacientes a se libertarem dessas terríveis dores – contínuas e ramificadas- uma vez que não conseguem tratar esse mal. Poderiam conhecer melhor esta técnica e orientar essas pessoas a procurarem esta ou outra terapia, ou unirem seus conhecimentos, a novos, como este, visando ajudar as pessoas que sofrem com essas dores generalizadas pelo corpo, levando à depressão. Ninguém sabe tudo, ninguém é dono da verdade e, humildade para aprender, juntamente com vontade – realmente – de ajudar seus pacientes, trariam um imenso bem-estar a esses fibromiálgicos, melhorando, imensamente, a sua qualidade de vida, pessoal e profissional."

09 de setembro de setembro de 2014
Porto Alegre