Fibromialgia e o Suco de Couve: Poderoso!

Suco de Couve  já faz parte da dieta de muitas pessoas que tem procurado alternativas naturais para combater doenças, melhorar a saúde e ainda emagrecer sem sofrer efeitos colaterais. A couve é rica em diversos nutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo: cálcio, potássio, ferro, fibras e vitaminas.São vários os benefícios que o suco de couve pode trazer à sua saúde: tem ação antiinflamatória e cicatrizante, ajuda a fixar o cálcio nos ossos, combate a anemia e ainda diminui o colesterol ruim.

Assista abaixo uma reportagem exibida na Record que mostra uma mulher que se recuperou de uma doença grave (Fibromialgia) apenas tomando suco de couve:

Compilado do site: http://comodefiniroabdomen.net/suco-de-couve/

Meu depoimento:

Estou tomando suco de couve pela manhã em jejum todos os dias. Realmente, tem ajudado bastante. As dores diminuíram, já não sinto dores nas pernas, faço caminhadas sem problemas, prático musculação e tenho feito atividades em casa que antes não fazia, me sinto disposta. Recomendo! Além desse suco, tomo suco de brocólis, beterraba, cenoura, espinafre e batata inglesa (bom para quem sofre de gastrite), em média 03 sucos diferentes ao dia.

Como preparar:

- Uma porção do legume escolhido (sem casca)

- Um pouco mais de meio copo da água

- Liquidifica

- Está pronto para beber.

Outras formas:

O suco de couve pode ser feito em conjunto com qualquer fruta. Dê preferência às cítricas, como o suco de 1/2 limão, ou 200ml do suco de laranja ou maracujá, para que o sabor seja agradável. O importante é fazer uma boa higienização das folhas e consumi-lo na hora, pelo menos uma vez ao dia. Se tiver uma centrífuga, excelente. Senão tiver, tudo bem, você pode conseguir um suco bem coado, batendo 2 a 3 folhas de couve em separado com uma pequena quantidade de água primeiro. Cenouras, maçãs, mel e pequenas porções de gengibre, hortelã ou noz moscada podem tornar sua receita especial.

http://corpoeestetica.com/suco-de-couve-conheca-aqui-seus-beneficios-para-uma-vida-mais-saudavel/